cara minum vitacimin c 500 mg

2. raket smash 500 ribuan Paprika Kadar vitamin ini akan meningkat ketika paprika semakin matang Sekitar 75 gram paprika mengandung 137 mg asam askorbat 3 Kiwi Buah kiwi juga merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C Tidak berbeda dengan jeruk, satu buah kiwi berukuran sedang juga mengandung sekitar 70 mg vitamin C