cara minum vitamin c 500 mersi

2. 500 gram berapa gelas belimbing Paprika. is 500 mg of vitamin c too much Kadar vitamin ini akan meningkat ketika paprika semakin matang Sekitar 75 gram paprika mengandung 137 mg asam askorbat 3 Kiwi Buah kiwi juga merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C Tidak berbeda dengan jeruk, satu buah kiwi berukuran sedang juga mengandung sekitar 70 mg vitamin C