makan buah naga malam hari

Sebagian besar pelaku diet terbiasa makan buah sebelum tidur sebagai pengganti makan berat di malam hari. nomor keluar taiwan hari ini Sebab, selain rasanya segar, buah juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan dan bisa lebih mengenyangkan ketimbang sayur-sayuran Sayangnya, pamor makan buah untuk diet sempat “tercoreng” akibat info yang menyebut makan