mengoper bola setinggi dada

Berikut gerakan mengoper bola dengan dua tangan di depan dada: Berdiri dengan kaki dibuka dan lutut agak ditekuk. bermain bola bahasa inggris Condongkan badan ke depan Pegang bola dengan kedua telapak tangan Tekuk kedua siku dan atur bola setinggi dada Langkahkan kaki kiri ke depan sesuai arah sasaran Dorong kedua lengan ke depan 2 Mengoper bola dari atas kepala